Mostanra már az összes energiánkat felemésztette a tél. Rázzuk fel magunkat házilagos aromaterápiával. |
Az illatok közvetlenül befolyásolják érzelmeinket és lelki beállítottságunkat. A természetes illóolajok használata kiegyensúlyozza testünk működését, és erősíti a szervezet védekezőképességét. Otthoni illatozáshoz használhatsz előre összeállított keverékeket, de saját magad által is készíthetsz. Így bizti hogy sokkal energikusabb leszel, amíg mások csak ébredeznek a téli álmukból.
Párologtatóhoz pár "recept". A párologtatóba alkalmanként 6-8 cseppet tegyünk a keverékből.
STRESSZOLDÓ levendula 15 csepp, zsálya 10 csepp, bergamott 8 csepp, narancs 8 csepp, rózsafa 8 csepp, ilang-ilang 6 csepp
ÉRZELMI KIMERÜLTSÉG ELLEN néhány csepp cédrusolaj, gyömbér, levendula, rózsaolaj, szantál, tömjén tökéletes élénkítő, erősítő, érzelmi nyugalmat adó kis keverék.
NAPPALIBA fenyőfélék olaja, citrom, narancs, madarin, fahéj, menta
HÁLÓSZOBÁBA rózsafa olaja, levendula, narancshéj, jázmin, szegfűszeg
DOLGOZÓSZOBÁBA citrom, borsmenta, rozmarin, narancs, mandarin |
Testünkre
Az aromasprayk átnedvesítik a bőrt, közben illatukkal kellemes érzést keltenek, és belégzéssel még jótékony aromaterápiás hatását is élvezhetjük. Kimondottan jó a citrusfélékből vagy mentából álló illat mely a fejfájásra és a rossz közérzetre van pozitív hatással.
Lábunkra Egy hosszú nap, vagy egy végigtáncolt éjszaka után elnehezült, izomlázas lábunkra kifejezetten jó hatású a hűsítő lábzselé. Egy kis hideg vízben való tapicskolás után, miután megtöröltük a lábunkat, kenjük be és tegyük fel pihentetésképpen az asztalra.
Hajunkra Ha nincs időd megmosni a hajad, de nagyon kéne hogy jól nézz ki, akkor először fésüld ki jól a zselét és a hajfixálót a hajadból. Utána szórj rá száraz sampont. Dörzsöld be a hajadba, majd fésüld át megint jól. Ha ezzel kész vagy fújj rá egy pici parfümöt, ami friss illatot kölcsönöz majd neki. |