1. Fiatal�t� rad�roz�s
 
A b�rrad�roz�s az els�dleges fiatal�t�. Amikor a fels� b�rr�teget elt�vol�tjuk, az als�k �zenetet kapnak, hogy azonnal induljanak, �s helyettes�ts�k a hi�nyz�t. Vagyis a friss, fiatal, �de b�r gyorsan felsz�nre ker�l, a sz�rk�s, tompa f�tyol elt�nik. Sz�raz-�rz�keny b�r eset�n haszn�ljunk kilencnaponta kr�mrad�rt! Norm�l b�rn�l hetente egyszer szemcs�sebbet. Zs�ros, mitesszeres b�r eset�n minden m�sodik napon rad�rozzunk!

Tilos: a szemk�rny�k finom b�r�nek rad�roz�sa, a nyak �s a dekolt�zs b�r�nek durva szemcs�j� peelingez�se.


2. K�d helyett zuhany
 
A k�dban val� lubickol�st cser�lj�k fel langyos vizes tusol�sra, mert ez kev�sb� sz�r�tja a b�rt! Haszn�ljunk olyan tusf�rd�ket, szappanokat, amelyek nem habzanak, mert ezek magas glicerin- �s olajtartalm�ak, �gy a f�rd�s sor�n visszazs�ros�tj�k a b�rt.


3. Nedvesen kr�mezz�nk!

F�rd�s ut�n ne d�rzs�lj�k t�r�lk�z�vel sz�razra a b�rt, hanem finom, �t�get� mozdulatokkal itassuk fel a nedvess�get! Az enyh�n nyirkos b�rre vigy�k fel a test�pol�t, mert �gy gyorsabban felsz�v�dik. A sim�t� mozdulatokkal extra adag nedvess�get juttathatunk a b�rbe.


4. Ny�rv�gi pattan�sok

Ha megfigyelt�k: a ny�r v�g�n t�bb a pattan�sunk, mint kor�bban. Ez az izzads�gnak "k�sz�nhet�", meg azoknak a kr�meknek, amelyeket a napv�delemhez haszn�ltunk. Nagyany�ink esk�dtek a sz�tnyomkodott fokhagymagerezdre, amellyel bekent�k a pattan�s k�r�li ter�letet is, ezzel egyben fert�tlen�tett�k a b�rt. Gyullad�scs�kkent� hat�sa van a karal�b� lev�nek – �s nem is olyan "illatos" –, ha tengeri s�val keverj�k el, �s ezt vissz�k fel n�h�ny percre a lil�s dudorra, majd ut�na gondosan lemossuk.


5. Jaj, a hajam!

K�l�n�sen azok m�rgel�dnek, akik n�veszten�k a hajukat, de mindig meg kell kurt�tani, a t�redezett v�gek miatt. Nos, ha nem v�gatjuk le, akkor tan�csos hajv�g�pol� folyad�kot massz�rozni a sz�lakba, mert az a t�nkrement, felsodr�dott v�geket �sszeragasztja, �gy megakad�lyozza a tov�bbi k�rosod�st, vagyis nyugodtan n�veszthetj�k tov�bb a hajunkat.


6. Viszket� fejb�r

A ny�r megviseli a fejb�rt is, amely rendszerint viszket �s h�mlik (f�k�nt a v�laszt�kn�l v�dtelen). Ezt ne t�vessz�k �ssze a korp�val, nem kell speci�lis sampont v�s�rolnunk! El�g, ha k�t kamillateafiltert leforr�zunk, majd hajmos�s ut�n a f�zetet a fejb�rbe massz�rozzuk.


7. K�r�mer�s�t�s

Repedezett k�rmeink f�nyesek, er�sek, k�zfej�nk pedig puh�bb, b�rsonyosabb lesz, ha egy toj�ss�rg�j�t kev�s lenolajjal �sszekever�nk, �s az eg�sz k�zfej�nket bekenj�k vele. A k�rmeinkbe �s a k�r�l�tte l�v� b�rbe pedig alaposan massz�rozzuk bele!