Egyre többet mosunk hajat. Vajon jól tesszük-e? Nem pont azzal csúfítjuk-e el végérvényesen, amivel eredetileg szépíteni akartuk?

A hajmosás gyakorisága A hajmosás gyakorisága attól függ, mennyire piszkolódik be a hajunk, és mennyire száraz vagy zsíros a fejbőrünk. Bizonyos kezelések idején, nagyon hamar zsírosodó hajnál esztétikai szempontok miatt, illetve olyan helyeken, ahol a haj gyorsan bepiszkolódik, indokolt lehet a viszonylag gyakori hajmosás, de egyébként hetente egyszer-kétszer elegendő mosnunk. A nagyon zsírosodó hajat naponta is nyugodtan moshatjuk, de arra ügyelni kell, hogy a célnak megfelelő, kímélő sampont használjunk, mert ellenkező esetben a többszöri hajmosás nagyon igénybe veheti, kiszáríthatja a fejbőrt.  A samponokról A praktikus "2 in 1" samponok használata csalóka módon egyre gyakoribb hajmosásra ösztönöz. Sokan a saját hajuk, fejbőrük megváltozott viselkedését, vagy a piszkos városi levegőt okolják, ami részben igaz is lehet. Ugyanakkor elfeledkeznek egy nagyon egyszerű és logikus dologról, ami a "kettő az egyben" samponok használatából fakad. Mivel ezek balzsamot is tartalmaznak, melynek az a feladata, hogy a hajon védőréteget képezve védje és jól fésülhetővé tegye a hajat, nyilvánvalóan a sampon nem fogja letisztítani a hajról a saját balzsam-hatóanyagát. Ily módon egy bizonyos réteg mindig marad a hajon, amelytől állandóan ugyanazt a kombinált sampont alkalmazva sohasem szabadulhatunk meg. Idővel fölveszi a környezet szennyeződését, de nem tisztítjuk le, hanem mindig új és új réteget adva hozzá, a haj végül teljesen ápolatlan hatást kelt. Ezért tanácsos a kombinált készítményeket csak azokra az alkalmakra tartogatni, amikor körülményes volna két flakont magunkkal vinni, és szorít az idő. A különálló balzsam és sampon használatán túl mindig célszerű az előbb említett okból kifolyólag két jól bevált sampont felváltva használni. Így nagyobb eséllyel biztosítható, hogy az egyik szer a legközelebbi hajmosáskor eltávolítja a másik esetleges maradékát a hajról. A különleges csillogást és hajszerkezet-javulást ígérő samponokról azt érdemes tudni, hogy a haj már elhalt szövet, tehát úgy ápolhatjuk, ahogy a cipőt kenjük cipőkrémmel. Alapvetően a hajminőséget az határozza meg, milyen haj nő ki a hajhagymákból. Ápolatlanul hamarabb tönkre megy. Néha egész sokat segíthetünk a megjelenésén, de a különböző balzsamok, pakolások nem befolyásolják az utána növekvő haj minőségét. Azt csak nyugodt, helyes életmóddal és megfelelő táplálkozással lehet befolyásolni. Ahogy a cipőkrémnél, az ápolószerek is csak akkor érnek valamit, ha rendszeresen használjuk őket.  A hajmosás menete Hajmosás előtt lehetőleg fésüljük ki a hajat, majd alaposan vizezzük be, a sampont csak ezután kenjük rá. A sampont mindig kétszeresre hígítva célszerű felvinni, mennyisége pedig a haj hosszúságától függ. A másodszori samponozás főleg a piszkos hajnál, ill. heti egyszeri mosásnál indokolt. A mosásnál érdemes az ujjbegyekkel megmasszírozni a fejbőrt. A könnyű masszírozásnál a fejbőrnek szinte nem szabad megmozdulnia, az erőteljes dörzsölés tilos. A helyes masszírozás serkenti a vérkeringést, ezáltal kicsit mérsékelheti a hajhullást és a faggyúképződést. Masszírozás után ritka fogú, legömbölyített sertéjű kefével óvatosan bontsuk ki a hajat, és alaposan, több percen át öblítsük. Ha balzsamot is használunk, ugyanúgy érdemes kefével kifésülni az öblítés előtt. Jó nedvszívó frottír törölközővel alaposan, de kíméletesen szárítsuk meg a hajat. Különösen a haj tövét, majd a hajvégekre lecsurranó nedvességet jó többször is megtörölni. Ily módon a hajban maradt nedvesség akár 70%-át is eltávolíthatjuk, ami a hajat nem éppen kímélő hajszárítás idejét alaposan lerövidítheti. A hajszárítást akár teljesen el is hagyhatjuk, ha a teljes száradásig meleg helyen maradunk, és biztosan nem fázunk meg.  A hajfestésről A hajfestékek alapvetően a már kinőtt hajat roncsolják, elvileg a hajhagymákat nem károsíthatják, ezért a festett rész lenövése után a hajnak egészségesnek kell lennie. A női haj ritkulásának vagy a kopaszodásnak a hátterében hormonális vagy egyéb okok keresendők, a festésnek nincs ilyen drasztikus hatása. A hajszín megváltoztatásának két módja van. Azoknak, akiknek még nem ősz a haja, de már megjelent több-kevesebb ősz hajszála, vagy csak eredeti hajszínük tónusát, árnyalatát szeretnék megváltoztatni, bőven elég hajszínezőket használniuk, ezért fodrászuktól is ezeket kérjék. A hajszínezők általában természetes növényi anyagokkal készülnek, mint amilyen a henna, és inkább ápolják a hajat, ami legalább kétszeri használat után valóban csillogóbb, selymesebb lesz. A hajatszerkezetet roncsoló, esetenként szőkítést is igénylő festés csak akkor indokolt, ha valaki teljesen meg akarja változtatni eredeti hajszínét. A fodrászoktól is hasznos lehet tanácsot kérni, de ők inkább a professzionális termékeket és azok közül is az általuk használt márkákat ismerik, a drogériákban kapható "kenceficéket" kevésbé. Ezért tanácsos több helyről érdeklődni és beszerezni az információt, kinek, mi vált be. Hajunkat nem csak méregdrága, márkás termékekkel ápolhatjuk, hanem felhasználhatjuk a természet kincseit is erre a célra. Ha zsíros a hajunk, akkor tegyünk az utolsó öblítõvízbe almaecetet. Ez meggátolja a további zsírosodást. Készíthetünk 1 evõkanál frissen facsart citromlébõl, és 0,5 dl vízbõl keveréket, amit a fejtetõre öntve be kell masszírozni bõrünkbe. A masszírozás mindig jót tesz a hajhagymáknak, de nagyon finoman kell csinálni ujjbeggyel úgy, hogy a fejbõrünk szinte meg se mozduljon. A samponokban lévõ színezõ és illatosító anyagok is elõidézhetnek zsírosodást. Van egy természetes anyag, amely oldja a zsírt, viszont nem irritál, ez a tojássárgája. Dörzsöljünk egy vagy két tojássárgáját a hajunkba, legfõképpen a tövéhez, hagyjuk rajta 15 percet, majd mossuk le meleg vízzel. A második mosást végezzük higított samponnal. Száraz hajra melegítsünk fél csésze olivaolajat, és ezt masszírozzuk a hajba, kössünk a fejünkre mûanyag sapkát, és tekerjünk rá meleg törülközõt. 30 perc után mossuk le samponnal. Csodát tesz a száraz hajjal, ha 0,5 dl melegvízbe 3 evõkanál mézet keverünk, és a vizes hajba dörzsöljük. 20 perc után mossuk le. A méz kicsit világosítja a hajat. Ha a hajunk gubancos, lestrapált, akkor 1 marék zsályára, vagy csalánra öntsünk 1 bögre forró vizet, hagyjuk állni 15 percig, majd lehûtve többször öblítsünk vele. Szép fényt ad a hajnak, ha 1-1 kanállal zsályából, zsurlóból, rozmaringból, 1 l forró vízbõl teát keverünk. 10 percig állni hagyjuk, és leöblítjük vele hajunkat. Ezután már nem kell tiszta vízzel leöblíteni. Jó tanács minden hajtipus mosásához: mindig kétszer mossuk hajunkat. Használjunk lehetõleg külön sampont és balzsamot. A sampont mindig higítsuk fel, legalább 2:1 arányban, és ne hagyjuk sokáig a fejbõrön. A balzsamot csak a hajunkra és ne a fejbõrünkre tegyük. Olyan sampont válasszunk, amiben nicns sok szinezõ, és illatosító anyag, mert ezek irritálhatják fejbõrünket. A balzsamot mindig hagyjuk hajunkon 2-3 percig hatni. Hajpakolást érdemes még hajmosás elõtt felrakni, mert így mosás során a felesleges hatóanyagokat el tudjuk távolítani. Gyorsan zsírosodó, csapzottá váló haj esetében idõnként jót tesz, ha sampont váltunk. Tavasz közeledtével jó hatással van a haj és a köröm növekedésére is, ha mindennap egy csipetnyi nyers élesztõt megeszünk.